17 Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan, Pengobatan, Kanker, Jerawat dll

Bawang putih memiliki nama ilmiah “Allium Sativum”. Mengenai pemanfaatan bawang putih ini, maka bawang putih memiliki sejarah panjang bahwa pemanfaatannya sudah dilakukan sejak lebih dari 7.000 tahun lalu.

Di dalam catatan Mesir kuno, bawang putih dimanfaatkan untuk campuran (bumbu) masakan dan juga untuk pengobatan. Adapun di Indonesia sendiri, penggunaan bawang putih sudah sangat populer.

Credit: Pixabay.com

Kandungan di dalam bawang putih sangat bergizi dengan tambahan sedikit kalori. Dari laman Nutritiondata.self.com, dalam satu ons (28 gram) porsi bawang putih mengandung:

• Kalori: 175 kJ (2% AKG)
• Protein: 1.8g (4% AKG)

(VITAMIN)

• Vitamin C: 8.7mg (15% AKG)
• Vitamin K: 0.5mcg (1% AKG)
• Thiamin: 0.1mg (4% AKG)
• Niacin: 0.2mg (1% AKG)
• Vitamin: B6 0.3mg (17% AKG)
• Folat: 0.8mcg (0% AKG)
• Asam pantotenat:  0.2mg (2% AKG)

(MINERAL)

• Kalsium: 50.7mg (5% AKG)
• Zat Besi: 0.5mg (3% AKG)
• Magnesium: 7.0mg (2% AKG)
• Fosfor: 42,8mg (4% AKG)
• Potassium: 112mg (3% AKG)
• Sodium: 4.8mg (0% AKG)
• Seng: 0.3mg (2% AKG)
• Tembaga: 0.1mg (4% AKG)
• Mangan: 0,5mg (23% AKG)
• Selenium: 4.0mcg (6% AKG)

Bawang putih rendah kalori dan sangat kaya akan kandungan vitamin C, vitamin B6 dan mangan. Selain itu bawang putih memiliki jumlah kandungan kalsium, zat besi, potasium, fosfor, dan tembaga yang baik.

[PENGETAHUAN]
Apa itu %AKG?

%AKG adalah Presentase Angka Kecukupan Gizi harian (bahasa Inggrisnya adalah DV / Daily Values), dengan berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan energi tiap-tiap orang mungkin lebih tinggi atau mungkin lebih rendah dari itu.

Pernyataan berupa AKG ini diharuskan ada pada semua label makanan. Ini yang disebut juga dengan nilai harian. AKG yang merupakan persentase jumlah gizi yang terkandung di dalam makanan yang dikonsumsi berdasarkan kebutuhan harian orang sehat.

Biasanya kebutuhan harian ini didasarkan pada kebutuhan kalori harian 2000 kkal, namun selain itu terdapat kebijakan di negara lain yang memakai patokan 2500 kkal. Dimana pada setiap negara memiliki panduan label gizi yang bermacam-macam.

Adapun cara memahami %AKG, misalnya pada suatu label makanan terdapat pernyataan nilai AKG Protein sebesar 6%.

Nah, itu berarti jumlah kandungan protein dari makanan tersebut bisa memenuhi kebutuhan harian tubuh akan protein sebesar 6% dari 100% protein harian yang diperlukan.

Khasiat bawang putih baru bisa Anda rasakan apabila Anda bisa secara rutin untuk mengonsumsi bawang putih (setiap hari).

Langsung saja, berikut di bawah ini berbagai manfaat bawang putih bagi kesehatan, pengobatan dan lainnya.

1. Mencegah Penyakit Jantung

Credit: Shutterstock.com

Penyakit jantung adalah masalah yang super serius. Kondisi seseorang yang kurang tidur di malam hari sangat erat kaitannya dengan tekanan darah di dalam tubuh. Dimana kurang tidur mengakibatkan jantung berdetak tidak stabil.

Peneliti dari Universitas Warwick menyatakan bahwa pada 48 persen dari orang-orang yang tidur kurang dari 6 jam sehari terkena resiko penyakit jantung.

Menjadi berita bagus tentang hebatnya khasiat bawang putih ini, sebuah penelitian yang dipublikasikan di The Journal of Nutrition menemukan kandungan di dalam bawang putih bermanfaat untuk membantu mencegah penumpukan plak pada arteri koroner (pembuluh darah yang memompa darah ke jantung).

Laman Ndtv.com menyebutkan bahwa mengkonsumsi bawang putih setiap hari (baik itu dalam makanan atau mentah) bisa membantu menurunkan kadar kolesterol karena sifat anti-oksidan Allicin di dalamnya. Hal ini sangat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah dan kadar gula darah.

Hanya saja perlu diketahui, senyawa belerang Allicin akan cenderung kehilangan khasiat obatnya ketika bawang putih dimasak utuh.

Sehingga untuk memperoleh khasiatnya secara optimal, maka konsumsi bawang putih mentah atau semi matang.

Pada sebuah laman jurnal berjudul “Effect of garlic on cardiovascular disorders: a review” menyebutkan bahwa bawang putih telah dikenal luas sebagai agen pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit kardiovaskular dan metabolik, juga termasuk trombosis, aterosklerosis, hiperlipidemia, hipertensi dan diabetes.

Banyak uji klinis menunjukkan manfaat dari bawang putih pada hampir semua kondisi kardiovaskular. Pada laman jurnal tersebut menyebutkan puluhan penelitian mengenai manfaat bawang putih bagi kesehatan jantung dan kardiovakular

Sebuah penelitian acak yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition pada 2016, penelitian dengan melibatkan 55 pasien berusia antara 40 sampai 75 tahun yang telah didiagnosis dengan sindrom metabolik.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih mampu secara efektif untuk mengurangi plak di arteri koroner (arteri yang memasok darah ke jantung) pada pasien dengan sindrom metabolik tersebut.


2. Mencegah dan Menyembuhkan Flu (Pilek)

Bawang putih memiliki kandungan yang bersifat anti-bakteri, anti-virus dan anti-jamur yang bermanfaat untuk melawan penyakit seperti flu. Konsumsi bawang putih membantu untuk menyembuhkan penyakit flu, dimana kandungan di dalam bawang putih akan bekerja untuk membasmi virus penyabab influenza.

Pada laman Healthline.com menyebutkan bahwa suplementasi bawang putih diketahui bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, yang mampu mencegah ataupun membantu menyembuhkan penyakit pilek.

Studi menunjukan bahwa konsumsi dosis tinggi ekstrak bawang putih (2,56 gram per hari) bisa mengurangi jumlah hari sakit flu sebesar 61%.

Apabila Anda mengalami flu atau pilek, maka menambahkan bawang putih ke dalam makanan bisa sangat membantu untuk menyembuhkannya.

Laman Ndtv.com menyebutkan bahwa bawang putih akan memberi Anda kelegaan dari flu yang membandel. Konsumsi 2-3 siung bawang putih mentah atau matang dalam sehari, akan meringankan hidung, menyembuhkan pilek dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dr. Shikha Sharma, seorang pakar Kesehatan yang berbasis di Delhi mengatakan bahwa bawang putih bisa ditambahkan ke kaldu dan sup yang bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit sinusitis dan flu. Dia juga mengatakan bahwa konsumsi bawang putih paling baik dalam keadaan mentahnya (untuk memperoleh khasiat maksimal).

3. Mencegah Penyakit Kanker

Credit: Wikimedia.org

Kanker merupakan penyakit yang sudah sangat terkenal akan bahayanya, kandungan di dalam Bawang putih berkhasiat untuk menghindari penyakit kanker ini.

Laman Draxe.com menyebutkan pernyataan dari National Cancer Institute NIH, bahwa beberapa studi menunjukkan adanya hubungan antara peningkatan asupan bawang putih dan penurunan risiko kanker tertentu, seperti kanker perut, pankreas, usus besar, kerongkongan, dan payudara.

Sebuah pertanyaan yang sangat penting: Bagaimana cara bawang putih mencegah kanker? National Cancer Institute menjelaskan bahwa efek perlindungan dari bawang putih mungkin timbul dari sifat antibakterinya, serta khasiatnya yang mampu menghambat dan mencegah pembentukan zat penyebab kanker, memperbaiki kerusakan DNA, meminimalisir proliferasi pada sel tubuh, dan mencegah aktifnya zat penyebab kanker di dalam tubuh.

Pada sebuah studi di Prancis yang melibatkan 345 pasien kanker payudara. Hasil penelitian menunjukan bahwa peningkatan konsumsi bawang putih dan asupan serat dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara yang signifikan.

Bawang putih juga bermanfaat mencegah kanker pankreas, yang merupakan salah satu bentuk kanker paling mematikan. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa meningkatkan (rutin) mengonsumsi bawang putih bisa mengurangi risiko pengembangan kanker pankreas.

Studi lainnya yang dilakukan di daerah Teluk San Francisco menemukan bahwa risiko kanker pankreas 54 persen lebih rendah pada orang yang mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah lebih banyak dibandingkan orang-orang yang makan bawang putih dalam jumlah yang lebih sedikit.

Studi ini juga menyebutkan peningkatan asupan sayuran dan buah-buahan juga membantu untuk pencegahan kanker pankreas.

Secara umum, bawang putih telah menunjukkan potensi nyata secara jelas sebagai makanan super untuk melawan penyakit kanker.

Pada laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan bahwa mengunyah bawang putih mentah bisa menurunkan risiko pengembangan beberapa jenis kanker, dimana orang-orang yang mengonsumsi bawang putih segar melimpah memiliki insiden yang lebih rendah dari terkena kanker perut, kolorektal, prostat, dan rahim.

Hal Ini mungkin disebabkan oleh senyawa yang terkandung di dalam bawang putih yang bekerja untuk membunuh sel kanker dan menghentikan sel kanker agar tidak membelah.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di "Anticancer Agents in Medicinal Chemistry" pada 2011 lalu, menemukan bahwa minyak yang berasal dari bawang putih terbukti bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker payudara pada manusia.

Cancer Center States menyatakan bahwa bawang putih berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mengenali dan menghancurkan sel kanker di dalam tubuh.

4. Mencegah dan Membantu Penyembuhan Penyakit Diabetes

Credit: Wikimedia.org

Manfaat konsumsi bawang putih bisa untuk mengurangi tingkat gula darah yang tinggi di dalam tubuh, sehingga bisa mencegah Anda dari penyakit diabetes atau bahkan membantu menyembuhkan penyakit diabetes.

Bawang putih diharapkan mencegah terjadinya masalah berupa kadar glukosa darah dan trigliserida yang tinggi.

Selain itu, membantu produksi insulin yang cukup di dalam tubuh, sehingga hal ini sangat membantu penyembuhan bagi penderita diabetes.

Pasien diabetes mengalami masalah serius berupa resiko penyakit komplikasi yang berbahaya, yaitu penyakit kardiovaskular, pengerasan pembuluh darah, dan termasuk tekanan darah tinggi. Sehingga menjadi hal yang mutlak bahwa penyakit diabetes harus segera ditangani dengan baik.

Bawang putih memiliki kandungan-kandungan kompleks seperti allicin yang manfaatnya sangat penting untuk mencegah kadar gula darah meningkat secara signifikan.

Laman Draxe.Com menyebutkan bahwa bawang putih telah menunjukkan kemampuannya untuk membantu penderita diabetes, dimana konsumsi bawang putih telah terbukti membantu mengatur kadar gula darah, melawan infeksi, menghindari penyakit komplikasi akibat diabetes, hingga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat.

Pada studi yang melibatkan para pasien diabetes tipe II, hasil studi menemukan bahwa bawang putih mampu mengurangi kolesterol total dan kolesterol jahat, serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Loading...

5. Sebagai Anti-Peradangan dan Penyembuh Luka

Laman Lipi.go.id menyebutkan bahwa bawang putih berkhasiat sebagai antibiotik herbal yang ampuh, membantu mengobati luka, bahkan mengurangi peradangan pada luka.

Produk antibiotik biasa hanya bisa bermanfaat untuk menyembuhkan luka. Adapun jika memanfaatkan bawang putih lanang (yang hanya terdiri atas satu siung), manfaatnya selain untuk mengobati luka, juga dapat mengurangi peradangan luka. Hal ini berdasarkan dari hasil penelitian oleh tim mahasiswa Fakultas Ilmu Keperawatan, Universitas Brawijaya, Surabaya.

Penelitian menemukan bahwa ekstrak bawang putih lanang bisa mengurangi dan menghilangkan sedikit demi sedikit tanda inflamasi (tanda kemerahan) pada luka. Bawang putih memiliki kandungan zat aktif allicin yang berkhasiat sebagai anti-inflamasi.

Peneliti menyimpulkan perawatan luka yang terkontaminasi dengan ekstrak bawang putih lanang bisa mempercepat sembuhnya inflamasi (peradangan), dan secara umum luka yang dialami bisa lebih cepat sembuh.

Saat tubuh mengalami luka merupakan hal yang wajar jika terjadi inflamasi, dimana tubuh secara alamiah mengalami peradangan dan merangsang pelebaran pembuluh darah guna meningkatkan suplai oksigen dan suplai makanan di area tubuh tersebut.

Peneliti menjelaskan bahwa tanda inflamasi memburuk (terlihat dari warnanya) jika mengalami serangan bakteri. Bawang putih lanang ini bisa berfungsi untuk menghambat bakteri.

Dari laman Livestrong.com, jika Anda menderita kondisi peradangan, mengkonsumsi bawang putih mentah mungkin bisa membantu untuk mengatasinya.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di "Food and Chemical Toxicology" pada 2013 lalu, menemukan bahwa bawang putih memiliki khasiat anti-inflamasi. Dimana pada bawang putih mentah memiliki efek anti-inflamasi yang lebih kuat daripada bawang putih yang telah dipanaskan.

Kadar senyawa allicin lebih besar pada bawang putih mentah, yang akan memberikan manfaat lebih besar.

6. Mencegah Keracunan Makanan

Korban Keracunan Makanan di China | Credit: Flickr.com

Di dalam bawang putih terkandung zat yang berfungsi untuk membunuh bakteri atau jamur. Bawang putih menjadi bahan alami yang memiliki khasiat untuk mengatasi masalah keracunan makanan.

Berbagai dampak keracunan makanan yang membuat timbulnya sakit perut hingga diare, bisa disembuhkan dengan bahan alami ini.

Laman Huffingtonpost.ca menyebutkan terdapat beberapa penelitian yang menemukan bahwa bawang putih memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membantu mencegah keracunan makanan dengan cara membunuh bakteri seperti E. coli, salmonella enteritidis dan staphylococcus aureus.

Sebuah studi menemukan bahwa bawang putih lebih baik dalam mengobati campylobacter dibandingkan beberapa jenis antibiotik. Manfaat ini hanya bisa diperoleh dari mengonsumsi bawang putih segar.

7. Mencegah Osteoarthritis

Mencegah osteoarthritis menjadi langkah awal dan termudah untuk menghindari timbulnya masalah nyeri pada sendi. Osteothritis adalah sebuah kondisi gangguan sendi yang bersifat degeneratif, dimana persendian terara linu, nyeri atau sakit akibat peradangan ataupun infeksi.

Hal-hal yang memicu osteoarthritis seperti bekerja terlalu berat tanpa diimbangi istirahat yang cukup, kondisi tubuh yang obesitas, gangguan pada otot paha, dll.

Adapun gejalanya berupa rasa nyeri pada sendi saat tubuh digerakan, area sendi yang nyeri berwarna merah (bahkan bisa cenderung gelap), badan mudah capek, gangguan saat berjalan, susah tidur, dan menurunnya nafsu makan.

Mengkonsumsi bawang putih secara rutin bermanfaat untuk mencegah serangan nyeri sendi. Di dalam bawang putih terkandung zat anti inflamasinya yang membantu menghindari efek terburuk jika terjadi gesekan tulang rawan dengan ujung tulang lainya. Dimana sendi akan terlindungi dari rasa nyeri.

Dari laman Medicalnewstoday.com, bahwa wanita yang menu makanannya kaya akan sayuran allium (termasuk bawang putih) memiliki tingkat osteoarthritis yang lebih rendah.

Hal ini berdasarkan penemuan pada sebuah penelitian oleh tim peneliti dari King's College London dan University of East Anglia (kedua universitas berasal dari Inggris), yang mempublikasikan penelitiannya di jurnal BMC Musculoskeletal Disorders.

Adapun jenis sayuran allium yaitu bawang putih, bawang merah, daun bawang, dan rakkyo.

Studi jangka panjang yang dilakukan ini dengan melibatkan lebih dari 1.000 wanita sehat, menemukan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi buah dan sayuran, terutama allium seperti bawang putih, memiliki lebih sedikit resiko terkena osteoartritis dini pada sendi pinggul.

8. Menghilangkan Jerawat

Bawang putih memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan dan keindahan kulit. Bawang putih yang memiliki sifat antijamur dan melawan infeksi bisa berkhasiat untuk mengobati jerawat.

Untuk membersihkan jerawat dan bekasnya, caranya:

1. Pertama-tama potong bawang putih.
2. Lalu ambil airnya dengan cara ditekan
3. Lalu oleskan air bawang putih tersebut pada bagian yang berjerawat
4. Setelah itu tunggu selama 5-10 menit, lalu bilas bagian tersebut dengan air bersih.

Untuk cara lainnya yaitu: campur air bawang putih (3 potong) dengan cuka putih. Dimana cuka berfungsi untuk menjaga kestabilan pH kulit. Lalu oleskan campuran tersebut pada area yang berjerawat.

Apabila kulit sensitif terhadap bawang putih maka dapat diakali, caranya: lembutkan beberapa potong bawang putih lalu dicampur dengan 2 sdm yoghurt dan 1/2 sdt madu. Setelah semuanya tercampur, terapkan sebagai masker wajah.

Selain itu, agar dapat menghapus bekas jerawat, maka buatlah pasta bawang putih. Caranya:

1. Pertama-tama sediakan 5 bawang putih, lalu dipotong-potong.
2. Lalu rebus 250 ml air sampai mendidih.
3. Lalu masukan potongan bawang putih ke air mendidih tersebut.
4. Lalu rebus selama 30 menit. 
5. Setelah itu biarkan hingga mendingin dan lembutkan hinga menjadi pasta. 
6. Terakhir Anda tinggal mengoleskannya pada wajah.
7. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 10 menit. Setelah itu bilas wajah dengan air bersih.

9. Untuk Kesehatan dan Keindahan Kulit Tubuh

Jika bawang putih dikonsumsi secara teratur bisa memberikan manfaat untuk membuat kulit lebih berseri, lembut, sehat, elastisitas kulit meningkat, dan mencegah stretch mark.

Kandungan allicin di dalam bawang putih berkhasiat untuk melembutkan kulit tubuh, adapun kandungan sulfurnya berkhasiat untuk menjadikan kulit lebih halus.

Bawang putih bisa bermanfaat untuk membersihkan komedo di daerah hidung. Anda hanya pelru menghancurkan bawang putih sampai halus, kemudian oleskan pada area yang mengalami komedo.

Bawang putih juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan noda bekas luka. Anda hanya perlu mengoleskan bawang putih pada bagian kulit yang terdapat bekas luka.

Bawang putih memiliki sifat anti-radang dan anti bakteri, yang manfaatnya bisa membantu untuk membersihkan kulit dari sisa luka, ataupun serangan kembali pada kulit oleh bakteri.

Untuk mengatasi masalah kerutan dan keriput, di dalam bawang putih terkandung zat antioksidan yang berfungsi untuk menangkal serangan radikal bebas. Dimana radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh menjadi penyebab kerusakan kulit, yang memicu penuaan dini pada kulit dan membuat kulit tidak sehat.

Selain itu, di dalam bawang putih terkandung sulfur yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen. Keberadaan kolagen ini sangat penting manfaatnya untuk mencegah penuaan dini seperti kulit keriput dan lainnya.

Mengonsumsi bawang putih membantu untuk mencegah terjadinya penuaan dini, serta melindungi kulit dari kerusakan-kerusakan akibat radikal bebas.

Laman Ndtv.com menyebutkan bahwa sifat menyegarkan bawang putih mampu melindungi kulit dari efek radikal bebas, dan memperlambat penipisan kolagen penyebab penuaan dini dan hilangnya elastisitas kulit.

Bawang putih juga bekerja sangat baik untuk membantu menyembuhkan kulit yang terinfeksi oleh jamur. Bahkan disebutkan bahwa bawang putih merupakan obat alami yang efektif untuk mengatasi infeksi jamur seperti penyakit kurap dan lainnya.

10. Untuk Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Cek Tekanan Darah Tinggi | Wikimedia.org

Laman Draxe.Com menyebutkan bawang telah terbukti dapat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi. Sebuah studi dengan melibatkan banyak pasien tekanan darah tinggi, menunjukkan bahwa bawang putih sangat efektif untuk mengatasi masalah hipertensi.

Pada Studi yang dipublikasikan di jurnal ilmiah Maturitas, peneliti melakukan evaluasi pada 50 orang yang mengalami tekanan darah "tak terkendali". Hasil studi mennujukan bahwa hanya dengan mengkonsumsi empat kapsul ekstrak bawang putih (960 miligram) setiap hari dalam jangka waktu tiga bulan mampu menurunkan tekanan darah (rata-rata) 10 poin.

loading...

11. Menghindari Penyakit Alzheimer dan Demensia

Penderita Alzheimer | Credit: Linkedin.com

Laman Draxe.com menyebutkan bahwa penyakit Alzheimer ataupun demensia “merampas” kemampuan orang untuk berpikir jernih, dan sangat menganggu aktivitas sehari-hari. Bawang putih mengandung anti-oksidan yang berkontribusi dalam melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif (penyebab penyakit kognitif ini).

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Neurochemistry, menyimpulkan bahwa ekstrak bawang putih yang ditelitinya, bisa digunakan untuk sebagai “obat alami” masa depan untuk mengobati penyakit Alzheimer.

12. Meningkatkan Sensitivitas Insulin

Laman Livestrong.com menjelaskan bahwa penurunan sensitivitas insulin dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Mengkonsumsi bawang putih bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin tersebut, sehingga bermanfaat untuk menurunkan risiko diabetes.

Hal ini berdasarkan hasil sebuah studi pendahuluan yang diterbitkan dalam "Nutrition & Metabolism" pada 2011 lalu. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

13. Menurunkan Risiko Kanker Paru-Paru

Operasi Kanker Paru-Paru | Credit: Travis.af.mil

Laman Medicalnewstoday.com menyebutkan bahwa orang yang makan bawang putih mentah setidaknya dua kali dalam seminggu selama periode studi 7 tahun, memiliki risiko 44 persen lebih rendah terkena kanker paru-paru. Penelitian ini dipublikasikan di jurnal Cancer Prevention Research.

Penelitian ini dilakukan dengan mewawancarai secara tatap muka pada 1.424 pasien kanker paru-paru dan 4.543 orang sehat. Mereka ditanya mengenai gaya hidup, makanan yang dikonsumsi, termasuk ditanya mengenai kebiasaan merokok dan seberapa sering mengonsumsi bawang putih.

Peneliti menyimpulkan bahwa kandungan di dalam bawang putih berpotensi berfungsi sebagai agen pencegahan kanker paru.

14. Menurunkan Risiko Kanker Otak

Laman Medicalnewstoday.com menyatakan bahwa senyawa organo-belerang yang ditemukan pada bawang putih sudah diidentifikasi efektif untuk menghancurkan sel-sel di glioblastomas (sejenis tumor otak yang mematikan).

Para ilmuwan di Medical University of South Carolina melaporkan di jurnal Cancer bahwa tiga senyawa organo-sulfur murni dari bawang putih memiliki khasiat untuk memberantas sel-sel kanker otak.

15. Menurunkan Risiko Kanker Prostat

Laman Medicalnewstoday.com menyebutkan sebuah penelitian di China yang dipublikasikan di Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, peneliti mengevaluasi hubungan antara konsumsi sayuran Allium (salah satunya bawang putih) dan risiko kanker prostat.

Penulis penelitian menyimpulkan bahwa sayuran Allium yang terutama bawang putih memiliki keterkaitan dengan penurunan risiko kanker prostat.

16. Memperbaiki Kesehatan Tulang

Jogging Menjaga Kesehatan Tulang | Credit: Wikimedia.org

Laman Healthline.com menyebutkan sebuah penelitian dengan menggunakan obyek penelitian hewan pengerat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kandungan di dalam bawang putih berkhasiat untuk meminimalkan kehilangan massa tulang, dan dapat bermanfaat untuk meningkatkan estrogen pada wanita.

Pada sebuah studi dengan menganalisis para wanita menopause, menemukan bahwa dosis harian ekstrak bawang putih kering (setara 2 gram bawang putih mentah) dapat bermanfaat untuk meminimalisir masalah defisiensi estrogen secara signifikan

Hal ini menunjukkan bahwa bawang putih berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan tulang wanita.

Konsumsi bawang putih dan bawang secara umum juga telah terbukti memberikan manfaat untuk pencegahan dan pengobatan osteoartritis.

17. Untuk Kesehatan dan Pertumbuhan Rambut

Rambut Sehat dan Indah | Credit: Freegreatpicture.com

Pada sebuah tulisan berjudul “How To Use Garlic For Hair Growth” menjelaskan bahwa bawang putih bisa digunakan untuk membantu pertumbuhan rambut.

Ramuan alami ini meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga merangsang pertumbuhan kembali rambut. Dimana bawang putih mempunyai kandungan mineral yang tinggi berupa kalsium, seng, dan belerang yang berfungsi penting dalam pertumbuhan rambut

Bawang putih juga memiliki sifat antimikroba yang berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab kerusakan kulit kepala dan penghambat pertumbuhan rambut

Kandungan selenium yang ditemukan di dalam bawang putih bermanfaat untuk merangsang sirkulasi darah agar nutrisi pada rambut dan kulit kepala bisa terpenuhi secara optimal.

Selain itu, bawang putih bermanfaat untuk membersihkan folikel rambut dan memperkuatnya, serta mencegah penyumbatan pada folikel rambut, hal ini penting untuk menghindari terjadinya masalah rambut rontok.

Untuk penggunakan bawang putih secara langsung pada rambut terdapat beberapa cara:

Cara Pertama: Membuat Minyak Bawang Putih Untuk Pertumbuhan Rambut

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

• 8 siung bawang putih
• 1/2 cangkir Carrier Oil (Zaitun, Kelapa, Kastor, dll)
• 1 Bawang Ukuran Medium (Opsional)

Waktu memproses: 45 menit

Langkah-langkahnya:

1. Hancurkan bawang putih dan bawang bombay (bisa dengan cara diblender) hingga halus seperti bubur.
2. Lalu panaskan carrier oil (minyak) di dalam panci, lalu masukan pasta bawang putih dan bawang bombay ke dalamnya.
3. Matikan api jika bawang baru saja berubah menjadi warna cokelat.
4. Setelah itu tunggu minyak hingga agak dingin, lau saring dan buang ampas yang tidak diperlukan.
5. Ambil dua sendok makan minyak, lalu gunakan untuk memijat kulit kepala secara lembut.
6. Setelah selesai mengapikasikannya pada kulit kepala, maka biarkan selama 30 menit.
7. Lalu bilas rambut dengan air bersih, dan cuci rambut dengan sampo ringan. 

Seberapa sering melakukan ini? Tiga kali dalam seminggu untuk hasil terbaik.

Manfaat melakukan ini? Merangsang folikel rambut di kulit kepala dan meningkatkan sirkulasi darah disana.

Cara Kedua: Bawang putih dan Madu

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

• 8 siung bawang putih
• 1 sdm madu

Waktu memproses: 20 menit

Langkah-langkahnya:

1. Lakukan ekstrak jus dari 8 siung bawang putih. Ini akan memberi Anda sekitar satu sendok makan jus bawang putih.
2. Lalu tambahkan satu sendok makan madu dan aduk keduanya hingga merata.
3. Lalu Anda oleskan campuran terseut ke kulit kepala.
4. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 20 menit.
5. Lalu bilas rambut dan cuci dengan sampo ringan.

Seberapa sering melakukan ini? Ulangi ini dua kali atau tiga kali dalam seminggu untuk hasil terbaik.

Manfaat melakukan ini? Madu membantu menguatkan folikel rambut, melembabkan rambut, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Cara Ketiga: Bawang Putih dan Rosemary

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

• 5 sdm Minyak Bawang Putih (lihat cara pertama)
• 1 sdm Castor Oil
• 1 sdm minyak kelapa
• 1/2 sdt Rosemary Oil

Waktu memproses: 45 menit

Langkah-langkahnya:

1. Dalam mangkuk atau toples gabungkan semua jenis minyak tersebut, lalu goyang hingga semuanya tercampur dengan rata.
2. Lalu ambil dua sendok makan pada campuran minyak tersebut.
3. Gunakan dengan cara mengoleskan sembari memijat pada kulit kepala.
4. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 30 menit.
5. Lalu bilas rambut kembali dengan air hingga bersih. Anda bisa melakukan sampo ringan setelahnya.

Seberapa sering melakukan ini? Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.

Manfaat melakukan ini? Bawang putih, rosemary, dan kastor merupakan bahan alami yang menakjubkan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang baik dan cepat.

Cara Keempat: Bawang Putih dan Jahe

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

• Jahe 2 inci
• 8 siung bawang putih
• 1/2 cangkir Carrier Oil

Waktu memproses: 45 menit

Langkah-langkahnya:

1. Hancurkan bawang putih dan jahe dengan cara diblender hingga halus seperti bubur.
2. Lalu panaskan minyak di dalam panci, masukan bawang putih dan jahe yang telah dihaluskan tersebut.
3. Lalu matikan api ketika bawang sudah mulai menjadi coklat.
4. Setelah minyak agak dingin, lalu saring.
5. Ambil dua sendok makan minyak, lalu oleskan pada kulit kepala sembari memijat
6. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 30 menit, lalu barulah membilas rambut dengan air hingga bersih kembali.

Manfaat kandungan bawang putih ini dapat menenangkan kulit kepala, serta bisa mengobati ketombe dan masalah lainnya. Kandungan vitamin C di dalam bawang putih berkhasiat untuk menyehatkan rambut dan meningkatkan produksi kolagen guna pertumbuhan rambut.

Khasiat bawang putih lainnya yaitu untuk mencegah rambut rontok, mengatasi masalah rambut kering, hingga membantu menghilangkan ketombe.

Read More

16 Manfaat Kunyit Hitam Bagi Kesehatan, Pengobatan, Kulit Tubuh, dll

Jenis kunyit sebenarnya ada bermacam-macam, tidak hanya kunyit bewarna kuning yang umum kita ketahui, tapi juga ada kunyit hitam yang memiliki khasiat luar biasa.

Kunyit hitam yang memiliki nama ilmiah “Curcuma Caesia” adalah tanaman asli dari daerah india atau timur laut.

Adapun masyarakat Indonesia telah melakukan budidaya tanaman kunyit hitam, namun tidak sebanyak budidaya kunyit bewarna kuning,

Hal itu karena pemeliharaan dan pengembangbiakan kunyit hitam tidak semudah kunyit umumnya, dimana lebih rumit pembudidayaan kunyit hitam dan juga butuh ketelatenan lebih.

Masyarakat Indonesia sudah sangat familiar dengan pemanfaatan tanaman herbal, dimana tanaman herbal dinilai memiliki khasiat yang sangat besar. Bahkan, orang-orang banyak yang lebih memilih pengobatan dengan penggunaan bahan herbal.

Kunyit hitam sendiri telah populer digunakan sebagai obat tradisional herbal, khususnya di negara asalnya yaitu india. Banyak masyarakat India yang memanfaatkan khasiat kunyit hitam untuk pengobatan demam, batuk dan pilek, pneumonia, penyakit asma, dan lainnya.

Di Indonesia sendiri, kunyit hitam juga sudah cukup populer, yang bahkan sudah biasa digunakan sebagai bahan membuat minuman jamu berkhasiat. Berikut di bawah ini berbagai khasiat kunyit hitam:

1. Agar Awet Muda

Sumber gambar: Pixabay.com

Orang-orang tentunya ingin terlihat tetap muda walaupun sudah berumur diatas 30 tahun, sehingga agar terlihat awet muda perlu perawatan dan menjaga kesehatan kulit dengan baik.

Kunyit hitam mengandung zat antioksidan yang tinggi, kandungan antioksidan memiliki peran penting dalam menghambat penuaan pada tubuh. Dengan memanfaatkan kunyit hitam ini bisa bermanfaat agar Anda bisa terlihat beberapa tahun lebih muda .

Kunyit hitam memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan dan tampilan kulit. Dengan mengonsumsinya bermanfaat bagi kesehatan kulit, serta membuat kulit lebih kencang dan lembab. Selain mengonsumsinya, Anda bisa memanfaatkan kunyit hitam sebagai lulur.

Di dalam buku “Basmi Kanker dengan Herbal oleh Bambang Sudewo (Mas Dewo)” halaman 38-39, disebutkan bahwa di Indonesia kunyit hitam adalah pendatang baru dalam khazanah pengobatan herbal, yang sekarang menjadi prirnadona, bahkan sering diburu oleh kalangan para pebisnis herbal.

Di negara asalnya India, Pakistan dan Turki, kunyit hitam sudah dinyatakan sebagai bahan herbal yang terancam punah, hal itu disebabkan permintaan dan penggunaan herbal kunyit hitam sangat tinggi, sehingga menyebabkan eksploitasi secara berlebihan terhadap bahan kunyit hitam.

Berdasarkan berbagai uji yang telah dilakukan, di dalam kunyit hitam ditemukan kandungan karbohidrat, protein, fenol, minyak tetap dan lemak, steroid, terpenoid, alkaloid, glikosida, dan tanin.

Dilaporkan kandungan kimia di dalam kunyit hitam mengandung a-pienne, b-pienne, b-ocimene’ (E and Z), camphor, linalool, caryphyllene, borneol, camphene, menthol, dan cis-b-ocimene.

Secara tradisional, kunyit hitam banyak dimanfaat untuk pengobatan seperti asma, demam tinggi, kista, kanker, impotensi, epilepsi, gangguan haid, alergi, luka bakar, jerawat, sakit gigi, dan untuk perawatan kulit.

2. Untuk Pengobatan Penyakit kanker

Sumber gambar: Wikimedia.org

Penyakit kanker sudah umum diketahui merupakan penyakit yang sangat mematikan. Cara terbaik menangani kanker yaitu mendeteksi gejala paling awal yang sedang berkembang di dalam tubuh. Berikut gejala penyakit kanker:

• Kanker tenggorokan ataupun kanker perut memiliki gejala rasa sakit saat menelan, muncul rasa ingin muntah, penurunan berat badan, suara cenderung serak.
• Kanker pankreas, kanker perut, dan kanker paru-paru ditandai dengan gejala awal berupa penurunan berat badan secara drastis tanpa alasan.
• Tanda-tanda kanker kulit umumnya terjadi perubahan warna permukaan kulit, gatal-gatal, kulit dan mata menjadi kekuningan, kulit memar tanpa penyebab, pertumbuhan rambut yang berlebihan, terjadinya hiperpigmentasi (warna kulit cenderung lebih gelap), hingga bisa juga rriterma (warna kulit cenderung kemerahan).
• Kanker payudara ditandai dengan gejala awal berupa benjolan pada payudara, lalu puting yang melesak, terdapat cairan tertentu yang keluar dari puting, kulit payudara berkerut (bisa juga kemerahan).
• Kanker ovarium ditandai dengan gejala perut kembung yang terasa terus-menerus dan diiringi perdarahan dari vagina. Selain itu bisa disertai dengan terjadinya penurunan berat badan secara drastis tanpa penyebab yang jelas.
• Gejala adanya kanker ovarium, kanker tenggorokan dan kanker perut adalah terjadinya nyeri ulu hati yang tidak kunjung reda.
• Kanker mulut ditandai dengan gejala berupa bercak kemerahan cerah (terkadang putih) di dalam mulut dan lidah. 
• Leukimia atau kanker darah ditandai dengan gejala awal demam yang berkepanjangan.
• Anda perlu waspada apabila ada riwayat kanker pankreas di dalam keluarga, dimana gejala depresi yang disertai sakit perut berkepanjangan bisa menjadi gejala kanker pankreas.
• Kanker testis ummunya diawali gejala berupa benjolan pada testis pria.
• Buang air kecil yang tidak sulit dikendalikan (bahkan bisa mengompol) dan air kencing yang susah keluar bisa menjadi gejala kanker prostat. 
• Munculnya darah pada tinja bisa menjadi gejala kanker usus.
• Terjadinya kencing darah bisa menjadi gejala kanker ginjal atau kandung kemih. 
• Sakit kepala yang terjadi secara terus-menerus dan tidak wajar bisa menjadi gejala awal tumor otak. 
• Nyeri punggung yang tidak wajar (berkepanjangan) bisa menjadi gejala kanker ovarium, kanker usus, dan kanker dubur. 
• Gejala kanker lainnya yaitu kelelahan pada tubuh yang tidak kunjung reda walaupun sudah beristirahat yang cukup, munculnya darah pada tinja, batuk yang tidak kunjung reda hingga empat minggu, batuk darah.

Pada buku “Basmi Kanker dengan Herbal Oleh Bambang Sudewo (Mas Dewo)” halaman 39-40, sebuah Penelitian oleh M. Krishnaraj, dkk (2010) dan Biocontrol and Microbial Mictrobial Metabolities Lab, Centre for Advanced in Botany, University of Modras, Chennai-600 025 Tamil Nadu, India, melakukan perbandingan kandungan senyawa fenol dan aktivitas antioksidan antara curcuma caesia (kunyit hitam) dan curcuma amada (kunyit mangga).

Hasilnya, zat antioksidan yang berfungsi untuk mencegah atau mengobati kanker pada kunyit hitam lebih tinggi dibandingkan kunyit mangga.

Peneliti menemukan bahwa kandungan fenol total pada kunyit hitam adalah 44,33 mg TAE/g bahan kering, adapun kandungan fenol total pada kunyit mangga adalah 37,64 mg TAE/g bahan kering.

Hasil penelitian menyebutkan kandungan senvawa fenol di dalam kunyit hitam terbukti mempunyai efek biologis yang kuat. Fenol berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh yang bekerja untuk mencegah terjadinya penggumpalan keping-keping sel darah, melebarkan pembuluh darah dan menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Kadungan antioksidan di dalam kunyit hitam juga berkemungkinan bisa memberikan khasiat untuk pengobatan penyakit jantung dan stroke. Ekstrak dan kunyit hitam (curcuma caesia) mengandung antioksidan alami yang murni dan hampir tidak menyebabkan efek samping pada tubuh yang bisa membahayakan.

Mengetahui adanya manfaat besar pada kunyit hitam, pengarang buku ini mengharapkan agar Pemerintah Pusat (yaitu Kementrian Pertanian dan Kementrian Kesehatan) dan semua pakar yang berkepentingan bisa secara serius untuk mengembangkan pemanfaatan bahan herbal kunyit hitam agar bisa menjadi tanaman obat fitofarmaka yang unggul.

Untuk pemanfaatan kunyit hitam secara tunggal, maka cara membuat ramuannya:

1. Sediakan kunyit hitam rajangan kering 20 gr.
2. Setwlah itu kunyit hitam dicuci hingga bersih dengan air mengalir.
3. Setelah itu direbus bersama 600 ml air hingga mendidih.
4. Biarkan air rebusan dalam kondisi mendidih hingga air rebusan tersisa hanya satu selengah gelas. 
5. Setelah itu saring dan dinginkan. 
6. Diminum tiga kali dalam sehari  (sekali minum setengah gelas).
7. Supaya rasanya tidak terlalu pahit, maka Anda bisa menambahkan dua sendok teh madu murni sehingga lebih nikmat diminum.

Untuk pemanfaatan kunyit hitam dengan tanaman obat lain, cara membuat ramuannya:

1. Sediakan kunyit hitam segar sebanyak 40 gr.
2. Sediakan juga daun sirih merah sebanyak lima Lembar, jinten hitam sebanyak 20 gr. 
3. Lalu Anda cuci hingga bersih semua bahan alami tersebut dengan air mengalir. 
4. Lalu kunyit hitam dirajang kecil-kecil.
5. Lalu rebuslah semua bahan sampai mendidih.
6. Biarkan dalam kondisi mendidih hingga  air rebusan tersisa hanya satu setengah gelas.
7. Lalu saring dan tunggu agar tidak terlalu dingin.
8. Air ramuan tersebut diminum tiga kali dalam sehari (sekali minum setengah gelas).

3. Untuk Kulit Wajah dan Tubuh

Khasiat dari mengonsumsi kunyit hitam adalah bisa membuat kulit lebih halus, kandungan di dalam kunyit hitam bekerja untuk menghaluskan kulit, dan membantu membersihkan atau mengurangi bintik-bintik merah pada kulit, yang masalah ini sering dialami banyak.

Berbagai bentuk bintik pada kulit yang bisa dihilangkan dengan kunyit hitam yaitu mencangkup berbagai jenis bercak, radang kulit, dan ruam. Pada sebagian produk obat untuk mengobati ruam, menggunakan bahan utama berupa ekstrak kunyit.

Selain itu, kunyit hitam bisa dimanfaatkan sebagai alternatif kosmetik alami, sehingga mencegah ketergantungan pada produk komestik yang harganya cukup mahal.

Loading...

4. Mengobati Penyakit Cacingan

Penyakit cacingan tidak hanya berisiko dialami anak-anak (seperti yang dikira banyak orang), tapi juga bisa berpotensi dialami  orang dewasa. Hal yang menyebabkan penyebaran infeksi akibat cacing adalah akibat kurang menjaga kebersihan.

Gejala-gejala penyakit cacingan terkadang kurang dirasakan sehingga tidak disadari keberadaannya, dan apabila penyakit cacingan tidak ditangani dengan benar maka bisa mengakibatkan gangguan kesehatan.

Orang-orang yang mengalami penyakit cacingan (terutama anak-anak) akan kehilangan nafsu makannya. Anda bisa membuat jamu yang berasal dari campuran herbal kunyit hitam untuk diminum secara rutin, yang khasiatnya dapat mengobati penyakit cacingan.

Untuk menghindari dan mencegah penyakit cacingan, berikut tipsnya:

1. Sebelum memasak, pilih daging dan ikan yang segar dan disimpan di tempat yang bersih.
2. Jika ingin memasak suatu makanan, maka pastikan Anda memasak hingga benar-benar matang.
3. Sebelum dimakan, buah dan sayuran harus dicuci hingga bersih dengan air mengalir.
4. Pastikanmengganti pakaian dalam setiap hari.
5. Hindari menggaruk di sekitar area anus yang gatal. Anda perlu menggunting dan membersihkan kuku secara teratur, dan hindari menggigit kuku.
6. Anda harus rajin cuci tangan, apalagi setelah buang air.
7. Hindari berjalan tanpa alas kaki.
8. Jika terinfeksi, basuh bagian anus pada pagi hari untuk mengurangi jumlah telur cacing, karena cacing biasa bertelur pada malam hari.

5. Mengobati Kulit gatal

Credit: Shutterstock.com

Penyebab terjadinya gatal-gatal pada kulit umumnya akibat bakteri yang menyerang kulit, demikian juga keadaan cuaca yang kurang baik bisa memicu timbulnya rasa gatal pada kulit.

Kunyit hitam bisa dimanfaatkan untuk membantu mengatasi masalah kulit gatal. Dimana di dalam kunit hitam memiliki kandungan yang bersifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang bermanfaat untuk mengobati kulit gatal. Manfaat kunyit ini juga bisa untuk melawan peradangan pada kulit.

6. Membantu Mencegah Pengeroposan Tulang

Credit: Shutterstock.com

Terjadinya pengapuran atau pengeroposan pada tulang bisa benimbulkan masalah cukup serius, dimana ketahanan tulang yang melemah bisa memicu penyakit osteoporosis. Penyakit ini membuat seseorang akan kesulitan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Terjadinya pengeroposan tulang hingga penyakit osteoporisis akibat tulang tidak memiliki cukup kalsium, vitamin D dan juga lemahnya penyerapan tulang terhadap berbagai nutrisi dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Mengonsumsilah kunyit yang dicampur dengan madu (atau dijadikan jamu) bisa membantu untuk menghindari masalah ini.


7. Meminimalisir Rasa Sakit Akibat Penyakit Osteoartritis

Credit: Shutterstock.com

Penyakit osteoartritis merupakan kondisi dimana tubuh mengalami rasa nyeri di bagian tulang dan sendi, dampaknya tulang menjadi menjadi terasa kaku dan tidak fleksibel. Kandungan di dalam kunyit hitam memliki fungsi seperti halnya ibuprofen, yang bekerja untuk meredakan rasa sakit atau nyeri akibat penyakit osteoarthritis.

8. Mengobati Gangguan Maag

Credit: Freegreatpicture.com

Beberapa kebiasaan yang memicu timbulnya gangguan maag yaitu terlalu banyak makan, makan terlalu cepat, merokok, sering cemas atau stres, serta berlebihan dalam konsumsi makanan berminyak, makanan yang pedas-pedas, makanan berlemak, cokelat, minuman berkafein, minuman soda, dan minuman beralkohol.

Penderita gangguan maag bisa mencoba mengonsumsi kunyit, dimana kandungan di dalamnya berkhasiat untuk menetralisir asam lambung, sehingga membantu mencegah terjadinya gangguan maag yang seringkali muncul.

9. Mengobati Penyakit Kulit

Sudah sering kunyit hitam dimanfaatkan sebagai obat alami untuk penyakit kulit seperti kurap, kudis, dan penyakit kulit lainnya. Anda hanya perlu menumbuk beberapa rimpang kunyit hitam, lalu dicampurkan dengan minyak kelapa, setelah itu oleskan pada bagian kulit yang bermasalah.

10. Meredakan Sakit Kepala dan Migren

Credit: Pixabay.com

Migren, pusing atau sakit kepala bisa sangat mengganggu pekerjaan atau kegiatan sehari-hari. Untuk mengobatinya, Anda bisa menghaluskanlah rimpang kunyit hitam. Lalu oleskan pada bagian dahi yang mengalami sakit kepala atau migren.

Adanya efek hangat di dalam kunyit hitam memberikan khasiat untuk meredakan sakit kepala. Hati-hati, sakit kepala jika tidak mendapatkan penanganan yang baik maka bisa menjadi lebih parah.

11. Obat Alami Untuk Radang Usus

Konsumsi kapsul hasil ekstrak kunyit hitam bisa bermanfaat untuk mengobati penyakit radang pada usus. Anda bisa mengonsumsi satu kapsul ekstrak kunyit hitam, dua kali dalam sehari (pagi dan sore) setelah makan, kegunaaannya akan meredakan gejala radang usus dan melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh.

loading...

12. Meningkatkan Stamina Bagi Penderita Jantung Koroner

Bagi penderita jantung koroner, mengkonsumsi kapsul ekstrak kunyit hitam 2 atau 3 kali dalam sehari setelah makan, bisa bermanfaat untuk menjaga ketahanan dan kebugaran tubuh, serta meningkatkan stamina untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.

13. Mengobati Sakit Perut

Kandungan di dalam kunyit hitam bisa memberikan khasiat untuk mengobati beberapa jenis penyakit pada perut. Seperti untuk mengobati perut yang terasa mulas, hingga mengobati sakit perut yang terjadi secara terus-menerus sehingga membuat seseorang bolak-balik ke toilet. Khasiat kunyit hitam ini mampu menjaga saluran pencernaan agar berjalan dengan baik.

14. Melancarkan ASI

Manfaat kunyit hitam ini sangat berguna bagi para ibu muda, yaitu untuk melancarkan ASI. Tentunya anak yang berusia di bawah 1 tahun hendaknya diberikan minuman ASI ketimbang susu bubuk formula.

Dengan anak-anak memperoleh ASI yang berkualitas dan mencukupi kebutuhan tubuhnya, maka sangat penting agar tumbuh kembang mereka bisa berjalan dengan baik dan optimal. Khasiat kunyit hitam ini dipelukan bagi para ibu menyusui.

15. Melancarkan Menstruasi

Seorang wanita yang mengalami menstruasi kerap merasa tersiksa ketika muncul gejala sakit perut yang luar biasa. Bahan alami kunyit menjadi salah satu bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk melancarkan menstruasi.

Sebagian minuman atau jamu untuk melancarkan menstruasi menggunakan bahan dasar utama berupa kunyit. Baik itu, kunyit kuning ataupun kunyit hitam sama-sama berkhasiat untuk melancarkan menstruasi.

Khasiat kunyit hitam mampu menormalkan jumlah darah yang keluar ketika menstruasi, mengontrol siklus haid, menghindari warna darah menstruasi yang tidak normal, dan mencegah masalah pre-menstrual syndrome (PMS) seperti perut kembung.

Hanya saja masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menganalisis secara pasti tentang khasiat kunyit hitam untuk menghilangkan gejala mengganggu saat menstruasi ini.

16. Menyuburkan Organ Reproduksi
Kandungan antioksidan yang ditemukan di dalam kunyit hitam sedikit banyak memberikan khasiat untuk menyuburkan organ reproduksi sehingga menjadikan wanita lebih produktif, serta juga bermanfaat bagi kesehatan vagina dan payudara.

Penutup
Dibalik manfaatnya, Anda tetap harus menjaga dosis konsumsi kunyit hitam ini. Ahli kesehatan dan herbal menyarankan agar orang-orang tidak mengonsumsi kunyit hitam lebih dari 500 mg dalam setiap harinya.

Apabila melebihi dosis tersebut maka akan menimbulkan masalah atau efek samping seperti gangguan kantong empedu dan alergi.

Read More

28 Manfaat Lidah Buaya: Untuk Kesehatan, Rambut, Kulit, Pengobatan, dll

Lidah buaya (aloe vera) sudah umum digunakan oleh masyarakat, bahkan di Indonesia penggunaan lidah  buaya sangat populer.

Penggunaan lidah buaya dilakukan agar memperoleh manfaat kesehatan, pengobatan, untuk rambut, dan lainnya. Adapun bagian dari lidah buaya yang sering digunakan adalah bagian gel dan lateks.

Untuk mendapatkan kandungan gel maka terdapat di dalam daging (daun) lidah buaya, adapun kandungan lateks bisa ditemukan di bawah kulit yang berwarna kekuningan.

Lidah Buaya | Sumber gambar: Freegreatpicture.com

Laman Draxe.com menyebutkan berbagai kandungan lidah buaya, yaitu:

• Lidah buaya mengandung vitamin yang memiliki fungsi antioksidan berupa vitamin A, C dan E. Selain itu juga terdapat kandungan vitamin B12, asam folat dan kolin.
• Mineral penting yaitu potassium, kalsium, magnesium, tembaga, selenium, kromium, mangan, natrium dan seng.
• Asam lemak seperti campesterol, beta-sisosterol dan lupeol (semuanya bersifat anti-inflamasi).
• Mengandung delapan enzim yaitu: aliiase, alkaline phosphatase, amylase, bradykinase, carboxypeptidase, katalase, selulase, lipase dan peroksidase.
• Mengandung senyawa yang dikenal sebagai obat pencahar yaitu aloin dan emodin, yang berfungsi sebagai analgesik, antibakteri dan antiviral.
• Lidah buaya mengandung gula seperti monosakarida (glukosa dan fruktosa) dan polisakarida.

Ada banyak manfaat lidah buaya yang bisa Anda peroleh, hal ini karena kandungannya yang kaya akan nutrisi dan senyawa penting.

Lidah buaya bisa didapatkan dengan harga murah, bahkan tidak jarang orang-orang menanam sendiri tanaman lidah buaya di perkarangan rumahnya.

Berikut di Bawah ini Berbagai Khasiat Lidah Buaya:

1. Melembabkan Rambut dan Kulit Kepala
Pemanfaatan gel lidah buaya sebagai kondisioner alami rambut sangat mudah dilakukan, caranya:

1. Pertama-tama belah daun lidah buaya, lalu Anda ambil gelnya. 
2. Setelah gel didapat, maka tinggal dioleskan yang dimulai dari kulit kepala hingga bagian ujung rambut. 
3. Anda perlu melakukan pengolesan gel secara perlahan (agar pengolesan merata), setelah itu bungkus rambut menggunakan handuk hangat.
4. Biarkan dalam kondisi demikian selama 15 menit, tujuannya supaya kandungan gel lidah buaya itu benar-benar meresap secara maksimal.
5. Setelah itu, barulah bilas rambut kembali dengan air bersih, Anda juga bisa melakukan keramas dengan sampo setelahnya.

Laman Draxe.com menyebutkan bahwa khasiat lidah buaya bisa melembabkan rambut. Dimana lidah buaya menjadi perawatan alami yang bagus untuk rambut, terutama bagi mereka yang mengalami masalah rambut kering dan kulit kepala yang gatal.

Lidah buaya memiliki sifat bergizi, banyak vitamin dan mineral di dalamnya yang bermanfaat sekali agar rambut tetap kuat dan sehat. Selain itu terdapat kandungan yang bersifat antibakteri dan antijamur yang berkhasiat untuk mengatasi masalah ketombe, membersihkan kulit kepala dari penumpukan sel-sel mati, serta membantu kelancaran proses regenerasi jaringan kulit di sekitar folikel rambut.

Gel lidah buaya bermanfaat untuk mengurangi rasa gatal akibat ketombe dan kulit kepala yang kering. Kandungannya efektif untuk menjaga kulit kepala agar terbebas dari bakteri yang menyebabkan rambut terasa tidak nyaman.

Terlalu berlebihan dalam penggunaan shampo dan conditioner yang penuh dengan bahan kimia justru menyebabkan kerusakan rambut, bahkan bisa menyebabkan tejadinya radang dan iritasi kulit.

2. Untuk Pertumbuhan Rambut
Lidah buaya yang dikenal kaya akan vitamin, bermanfaat untuk membantu pertumbuhan rambut dengan lebih cepat dan secara alami, manfaat ini benar adanya karena terbukti dari banyaknya produk shampoo dan perawatan rambut yang memanfaatkan bahan baku dari tumbuhan lidah buaya.

Berikut cara memanfaatkan lidah buaya untuk pertumbuhan rambut:

1. Sediakan satu batang (daun) lidah buaya.
2. Lalu patahkan dan ambil lendirnya (gelnya).
3. Lalu oleskan pada rambut secara merata.
4. Setelah itu diamkan saja selama 30 menit dalam kondisi seperti itu.
5. Saat keadaan seperti itu, Anda bisa memijat-mijat kepala agar kandungan nutrisi dari gel lidah buaya dapat meresap secara optimal pada kulit kepala dan rambut, sehingga rambut bisa tumbuh dengan lebih baik.
6. Setelah 30 menit tersebut, maka bersihkan rambut kembali dengan cara membilas dengan air bersih.
7. Bersihkan kepala hingga tidak ada lendir (gel) yang tersisa di rambut.

Melakukan hal ini satu kali dalam seminggu sudah bagus sekali, tapi jangan mengoleskan gel lidah buaya pada rambut terlalu sering (misalnya setiap hari) karena justru akan merusak rambut.

Pada sebuah tulsan berjudul “Benefits Of Aloe Vera For Hair” bahwa lidah buaya memiliki manfaat sangat baik bagi rambut, dengan kandungan asam amino dan enzim proteolitik berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Kandungan enzim proteolitik bekerja untuk membantu menyembuhkan dan memperbaiki sel-sel yang rusak di kulit kepala. Yang sangat baik untuk untuk kesehatan folikel rambut dan secara tidak langsung akan bermanfaat bagi pertumbuhan rambut yang sehat dan lebih cepat.

Enzim proteolitik juga berfungsi untuk menstimulasi folikel rambut yang tidak aktif, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaatnya juga mengurangi rambut rontok, mencegah penipisan rambut, sifat anti-inflamasi berguna untuk menjaga kulit kepala dari masalah iritasi, dan lainnya.

Manfaat yang diperoleh bisa lebih besar lagi berkat adanya kandungan protein, vitamin, dan mineral di dalam lidah buaya yang juga membantu nutrisi folikel dan rambut secara efisien. Selain itu, lidah buaya memiliki kandungan air yang menghidrasi rambut dan kulit kepala.

Artikel berjudul “Benefits Of Aloe Vera For Hair” ini juga menyebutkan tentang penggunaan campuran madu dan lidah buaya untuk pertumbuhan rambut, berikut di bawah ini caranya.

Alat dan bahan yang perlu disiapkan:

• 5 sdm Aloe Vera Gel
• 3 sdm minyak kelapa
• 2 sdm madu
• Topi mandi

Langkah-langkahnya:

1. Pada sebuah mangkuk, campurkan semua bahan tersebut hingga tercampur rata, dan campuran tersebut halus.
2. Lalu oleskan (sembari memijat) campuran ini mulai dari kulit kepala hingga ujung rambut. 
3. Setelah semua bagian rambut  sudah diolesi, maka tutuplah dengan menggunakan topi khusus mandi, biarkan dalam kondisi demikian selama 20-25 menit.
4. Setelah itu barulah mencuci rambut Anda dengan air biasa, lalu lakukan sampo. 

Seberapa sering perlu melakukan ini ? Sekali seminggu (jangan terlalu sering).

3. Mencegah Dan Mengurangi Ketombe
Terdapat berbagai faktor yang menyebabkan terjadinya ketombe. Dimana ketombe bisa terjadi karnea kondisi kulit kepala yang kering, terkena infeksi jamur, ataupun kulit kepala yang kelebihan minyak dan mengalami iritasi.

Manfaat gel lidah buaya ini bisa berperan sebagai anti-mikroba, anti-radang dan bekerja untuk membasmi infeksi jamur yang bersarang di kulit kepala.

Kegunaan gel lidah buaya ini juga menghidrasi kulit kepala agar tetap lembab, dan juga menyeimbangkan kadar minyak di kulit kepala agar tercegah dari hal-hal buruk.

Pada sebuah tulisan berjudul “Aloe Vera Gel Hair Benefits” menyebutkan gel lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan fungisida alami. Manfaatnya mencegah perkembangan jamur dan bakteri penyebab ketombe.

Gel lidah buaya juga memiliki karakteristik enzim proteolitik yang bekerja untuk memecah protein, berfungsi sebagai exfoliant pada kulit kepala, dan membersihkan sel kulit mati agar nantinya mencegah munculnya ketombe yang membuat seseorang tidak percaya diri. 

4. Mencegah Rambut Rontok

Rambut Rontok | Sumber gambar: Pixabay.com

Banyak faktor yang menyebabkan rambut rontok seperti karena gaya hidup kurang sehat, sering mengalami stres, konsumsi obat-obatan, ketidakseimbangan hormon, gangguan kulit kepala dan lainnya.

Masalah rambut rontok ini menjadi momok, baik bagi kaum wanita maupun pria. Rambut yang semakin lama semakin tipis bisa berakibat pada kerontokan dan kebotakan permanen pada rambut, sehingga membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.

Menurut Diane Gage, penulis buku “Aloe Vera: Nature’s Soothing Healer”, menyebutkan bahwa lidah buaya memiliki kandungan yang mirip dengan keratin, yang bermanfaat untuk membuat rambut kembali awet muda, serta membuat tekstur rambut menjadi lebih elastis dan fleksibel, sehingga rambut tidak kaku dan tidak mudah patah.

Pada tulisan berjudul "Pure Aloe Vera & Hair Loss" menyebbutkan bahwa lidah buaya diyakini bisa menenangkan kulit kepala, hal itu karena gel lidah buaya mengandung polisakarida dan glikoprotein, yang diperkirakan dapat merangsang pertumbuhan kulit baru.

American Academy of Dermatology mencatat bahwa lidah buaya dapat bermanfaat untuk menghentikan kerontokan rambut, bahkan dalam beberapa kasus bisa mempromosikan pertumbuhan rambut kembali. 

Loading...

5. Mencegah Rambut Bercabang
Berbagai manfaat lidah buaya juga dapat mencegah terjadinya rambut bercabang. Tanaman bunga bisa berkhasiat untuk meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, yang nantinya untuk merangsang pertumbuhan rambut, mencegah rambut bercabang, dan menunda munculnya uban.

Untuk mengkombinasikannya dengan lidah buaya, maka caranya: pertama-tama campurkan 2 sdm pasta hasil lumatan bunga sepatu ke dalam ½ cangkir yang berisi gel lidah buaya.

Aduk rata kedua bahan tersebut hingga tercampur rata, setelah itu tinggal Anda pakai sebagai kondisioner.

Adapun untuk Anda yang mengalami masalah rambut kering, maka bisa mencampurkan lagi dengan 1 sdt minyak zaitun.

Alternatif lainnya untuk perawatan rambut menggunakan lidah buaya, yaitu dengan mencampurkan 10 tetes perasan lemon bersama 3 sdm jel aloe vera.

Setelah tercampur, gunakan campuran tersebut untuk dioleskan (sembari memijat) pada kulit kepala, lakukan secara perlahan agar semua bagian kulit kepala bisa terkena secara merata.

6. Menutrisi Rambut dan Kulit Kepala
Kandungan di dalam lidah buaya bekerja untuk menutrisi dan melembutkan rambut, sehingga rambut menjadi tampak indah. Pemanfaatan lidah buaya sebagai kondisioner bisa membantu Anda untuk memiliki rambut berkilau, serta menjaga vitalitas rambut.

Berbeda dengan produk kondisioner yang dibuat di pabrik-pabrik, menggunakan bahan alami lidah buaya tidak meninggalkan residu di kulit kepala. Sehingga dari segi keamanannnya, penggunaan lidah buaya secara langsung lebih baik dibandingkan produk buatan pabrik.

7. Menjaga Keseimbangan pH Kulit Kepala
Keidakseimbangan pH kulit kepala bisa berdampak buruk bagi rambut, dan akan memunculkan banyak masalah. Nah, khasiat penggunaan lidah buaya ini bisa menjaga keseimbangan pH kulit kepala, sehingga menghindari rambut Anda dari mengalami hal-hal yang tidak diinginkan.

8. Sebagai Kondisioner Rambut Tanpa Perlu Dibilas
Anda bisa menggunakan lidah buaya sebagai kondisioner rambut yang tak perlu dibilas (Leave-in treatment). Dimana dalam menggunakannya, Anda hanya perlu mencampurkan gel lidah buaya dan air bersih (dengan kadar perbandingannya sama).

Setelah itu, campurkan juga minyak esensial (beberapa tetes saja), lalu Anda aduk merata pada semua bahan tersebut.

Lalu cairan campuran tersebut Anda tuangkan ke dalam sebuah botol semprot.

Lalu kocok botol semprot tersebut agar semuanya bisa benar-benar tercampur merata.

Setelah itu tinggal disemprotkan pada rambut.

Gel lidah buaya yang memiliki tekstur ringan ini tidak memberikan efek lepek pada rambut, sehingga bagi orang-orang yang mempunyai kulit kepala berminyak tetap dapat memanfaatkan bahan alami lidah buaya ini.

Hal yang menarik bahwa lidah buaya bersifat humektan, yaitu bisa mengambil kelembaban dari udara sehinga memberikan manfaat hidrasi pada rambut.

9. Menjadikan Rambut Mudah Diatur
Manfaat penggunaan bahan alami lidah buaya, selain dapat melembabkan rambut, juga bisa membuat rambut menjadi lebih mudah diatur.

Seperti yang telah dipaparkan pada poin no.8 diatas tentang cara memanfaatkan lidah buaya, Anda bisa menyemprotkan botol tersebut pada rambut supaya rambut nantinya lebih mudah diatur, dan penataan rambut bisa lebih mudah dan cepat dilakukan.

Laman Organicfacts.net menyebutkan manfaat kesehatan lidah buaya yang sangat banyak, berupa:

• Menjaga fungsi sistem pencernaan
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh
• Mengurangi masalah menstruasi
• Menunda proses penuaan
• Menyembuhkan dermatitis
• Menurunkan kadar gula darah
• Mengurangi nyeri artritis
• Menghilangkan rasa mual
• Menyembuhkan luka
• Mengatasi asma.
• Mencegah diabetes
• Mengurangi stres oksidatif
• Menurunkan resiko kanker
• Menyembuhkan penyakit gusi
• Mengurangi nyeri sendi dan otot
• Menurunkan kolesterol dan trigliserida
• Menjaga fungsi kardiovaskular
• Dan lainnya.

Studi masih dilakukan untuk menemukan lebih banyak manfaat dari lidah buaya ini, yang membuatnya semakin penting dalam praktik kesehatan, pengobatan dan lainnya di seluruh dunia.

10. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa sifat adaptogenik pada lidah buaya bermanfaat baik bagi fungsi pencernaan, agar penyerapan nutrisi lebih baik dan membantu membuang zat-zat berbahaya dari dalam tubuh melalui prsoes ekskresi.

Dengan pencernaan yang sehat maka bermanfaat agar menghindari sindrom iritasi usus besar, sembelit dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Lidah buaya memiliki senyawa polisakarida yang memiliki manfaat untuk menyembuhkan beberapa jenis gangguan pencernaan dan menyembuhkan borok.

Bisul menjadi salah satu dampak yang menonjol dari adanya masalah di pencernaan, yang masalah ini bisa disembuhkan dengan ekstrak tumbuhan lidah buaya.

Jika Anda menderita bisul dan mengkonsumsi ekstrak lidah buaya ini selama 3-4 minggu, maka Anda kemungkinan bisa melihat hasil yang positifnya.


11. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Lidah buaya memiliki kandungan enzim yang bekerja untuk memecah protein dari makanan yang dikonsumsi menjadi bentuk asam amino, memaksimalkan fungsi sel-sel tubuh dan lainnya. Enzim bradikinase di dalam lidah buaya berfungsi untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dan melawan serangan infeksi.

Pada sebuah penelitian yang dipublikasikan Journal of clinical and diagonostic research (JCDR) tahun 2014 menemukan khasiat lidah buaya yang bisa berfungsi sebagai antiseptik, anti inflamasi, anti virus, dan anti jamur. Lidah buaya terbukti tidak menimbulkan tidak alergi dan sangat baik dalam membangun sistem kekebalan tubuh. Bahkan lidah buaya semakin populer di bidang kedokteran gigi karena sangat alami dan tidak ada efek samping yang dilaporkan dalam penggunaannya.

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa minuman jus lidah buaya memiliki sifat detoksifikasi alami yang efektif dalam membersihkan sistem pencernaan dan peredaran darah. Hal ini bermanfaat agar penyerapan nutrisi dan sirkulasi darah berjalan dengan baiik, sehingga meningkatkan kualitas gizi di dalam sel tubuh.

Sel tubuh yang sehat ini akan sangat penting agar tubuh mampu bekerja dengan baik dalam menangkal serangan infeksi dan menetralisir bakteri berbahaya, sehingga akan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cara Membuat Jus Lidah Buaya
Lidah buaya bisa dikosumsi secara eksternal dan internal. Salah satunya lidah buaya bisa dibuat menjadi jus. Langsung saja berikut cara membuat jus lidah buaya.

Bahan-Bahan yang Perlu Disiapkan:

• Daun lidah buaya yang telah berumur
• Perasan air jeruk nipis
• Garam dapur secukupnya
• Gula pasir secukupnya

Alat-Alat yang Perlu Disiapkan:

• Pisau berbahan stainless steel
• Saringan yang halus
• Tangki pencuci yang terbuat dari stainless steel
• Sendok makan
• Panci atau baskom

Langkah-langkah membuatnya:
Ambil daun lidah buaya yang masih terlihat segar. Dimana daun lidah buaya yang sudah cukup usia dan juga tidak tipis. Tanda dari daun lidah buaya yang telah cukup usia yaitu berwarna hijau tua, dan duri di pinggirnya lebih lunak.

Sebelum Anda kupas, cucilah hingga bersih dengan air mengalir.

Kupas daun lidah buaya yang berwarna hijau tersebut, sampai tampak daging dari daun lidah buaya yang tampilannya lebih bening.

Lalu Anda ambil dan potong dagingnya tersebut dengan berbentuk kubus (kotak-kotak).

Jika sudah, lalu Anda cuci daging lidah buaya tersebut dengan air bersih mengalir, hal ini agar lendir yang ada pada lidah buaya bisa hilang seluruhnya.

Langkah selanjutnya, rebuslah air sampai mendidih, kemudian Anda masukan potongan daging tersebut. Biarkan selama 10 menit lalu matikan kompor (jangan terlalu lama karena bisa menyebabkan lidah buaya menjadi lembek).

Setelah itu, Anda rendam daging lidah buaya tersebut ke larutan asam yang terbuat dari 1 liter air masak, kemudian masukan ke dalamnya perasan jeruk nipis sebanyak satu sendok makan.

Terakhir, masukan daging daun lidah buaya tersebut ke dalam wadah berisi air masak, lalu masukkan larutan gula dan simpan di dalam kulkas agar dingin.

Beberapa hal yang perlu diketahui
Agar tampilan jus lidah buaya lebih eye catching maka Anda bisa memberikan beberapa variasi komposisi buah yang beraneka warna.

Tujuan menambahkan air perasan jeruk nipis pada minuman jus lidah buaya agar bisa memperkaya rasa, serta menghilangkan adanya bau menyengat . Air perasan jeruk nipis menjadikan jus lidah buaya menjadi lebih nikmat.

Cara lainnya agar jus lidah buaya lebih nikmat:

• Memasukkan es serut (jika mengolahnya dengan alat blender).
• Memberikan air es sebagai pengganti air putih biasa.
• Mengunakan air putih yang kemudian ditambahkan potongan es batu.

Setelah jus lidah buaya dibuat maka segera diminum, jus lidah buaya jangan terlalu lama disimpan di kulkas karena menyebabkan penurunan kualitas khasiat dan rasa.zzz2

12. Menghentikan Pertumbuhan Kanker
Pada sebuah tulisan berjudul “The aloe vera miracle: A natural medicine for cancer...” menjelaskan bahwa lidah buaya berkhasiat untuk menghancurkan tumor kanker. Penelitian ilmiah menunjukkan sifat imunomodulator dan anti-tumour yang kuat di dalam lidah buaya membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh sekaligus menghancurkan tumor kanker.

Lidah buaya mengandung acemannan, penguat kekebalan alami. Sebuah penelitian dilakukan untuk mengetahui manfaat anti-kanker dari kandungan acemannan, sebuah fitonutrien yang ditemukan di di dalam lidah buaya.

Pada penelitian dengan meneliti hewan anjing dan kucing yang menjalani terapi radiasi karena kanker, dan diberikan asupan acemannan sebagai terapi tambahan.

Hasilnya, pada kelompok yang diobati dengan acemannan mengalami penuyusutan tumor dan peningkatan ketahanan tubuh secara signifikan.

Kandungan acemannan dari lidah buaya mempercepat penghancuran tumor kanker, dan menghasilkan pemulihan yang jauh lebih baik dari perawatan kanker beracun.

Studi menunjukan bahwa acemannan meningkatkan produksi oksida nitrat sel (NO), yaitu zat kimia anti-kanker yang sangat terkait dengan menyusutnya tumor kanker.

Semakin banyak oksida nitrat yang dihasilkan (sampai titik tertentu) maka semakin sedikit resiko kanker yang akan dialami.

Organicfacts.net menyebutkan bahwa penggunaan gel lidah buaya bisa menghancurkan tumor kanker secara efektif. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Immunopharmacology (1995), kandungan polisakarida lidah buaya bekerja untuk menghasilkan oksida nitrat dalam jumlah besar, yang memiliki fungsi sebagai anti-tumor. 

13. Menghilangkan Efek Samping dari Pengobatan Radioterapi
Dari laman Organicfacts.net, bahwa umumnya pasien perawatan kanker sering mengalami rasa tidak nyaman pada tubuh akibat dari efek samping melakukan pengobatan radioterapi.

Mengaplikasikan gel lidah buaya ke daerah radiasi bermanfaat untuk memberikan efek menenangkan pada pasien, serta mempercepat penyembuhan dari masalah efek samping yang dirasakan.

loading...

14. Mengurangi Nyeri Radang Sendi
Organicfacts.net menyebutkan bahwa lidah buaya terkenal dengan sifat antiinflamasi-nya yang bermanfaat untuk menurunkan rasa sakit, serta mengatasi pembengkakan akibat artritis.

Mengonsumsi jusnya bisa memberikan khasiat berupa efek menenangkan pada bagian tubuh yang mengalami radang sendi atau pembengkakan yang berkaitan dengan kondisi arthritis.

15. Meredakan Nyeri Otot

Nyeri Otot | Sumber gambar: Gemfive.com.my | Shutterstock.com

Organicfacts.net menyebutkan bahwa sifat anti-inflamasi pada lidah buaya berkhasiat untuk meredakan nyeri otot dan rasa sakit pada sendi. Dengan mengaplikasikan gel lidah buaya akan sangat membantu untuk meredakan peradangan pada persendian tubuh.

Konsumsi jus lidah buaya juga bisa bermanfaat untuk mengurangi peradangan di semua bagian tubuh. Penelitian menyebutkan bahwa orang-orang yang rutin mengonsumsi jus lidah buaya minimalnya selama dua minggu, mengalami proses penyembuhan yang cepat dari masalah peradangan yang dialami. 

16. Mempercepat Penyembuhan Luka di Kulit

Tangan Luka | Sumber gambar: Pxhere.com

Lidah buaya mengandung senyawa glukomanan dan gliberelin yang bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka di kulit, dengan cara meningkatkan sirkulasi darah dan mengoptimalkan proses pembentukan kolagen di bagian tubuh sekitar luka, hal ini membuat proses pembentukan jaringan baru bisa berjalan dengan sangat baik dan cepat.

Senyawa aktif tersebut juga bekerja untuk menghindari terjadinya kematian sel di area sekitar terjadinya luka, hal ini meminimalisir timbulnya banyak bekas luka. Berikut cara memanfaatkan lidah buaya untuk hal ini:

1. Pertama-tama bersihkan bagian tubuh (kulit) yang mengalami luka.
2. Anda juga perlu memastikan bahwa perdarahan pada luka telah berhenti, sehingga tidak ada lagi luka yang keluar.
3. Setelah dipastikan tidak ada luka yang keluar lagi, maka barulah mengoleskan gel lidah buaya pada bagian kulit yang mengalami luka tersebut dengan perhalan.
4. Selesai.

Hal yang penting untuk diketahui, bahwa yang namanya penanganan luka terbuka maka wajib untuk senantiasa dikondisikan dalam keadaan bersih. Selain itu, lidah buaya sebelum digunakan juga harus dibersihkan sampai benar-benar bersih dengan air mengalir.

Draxe.com menyebutkan bahwa lidah buaya berkhasiat untuk mengobati luka bakar, dimana gel lidah buaya juga mempunyai fungsi perlindungan dari kerusakan radiasi pada kulit.

Sebagai contohnya, untuk mengantisipasi ancaman perang nuklir yang dikhawatirkan terjadi, pihak pemerintah Amerika Serikat melakukan penelitian mengenai khasiat lidah buaya untuk mengobati luka bakar termal dan radiasi, dengan tujuan nantinya lidah buaya bisa digunakan dalam militer AS.

Pada tahun 1959, Administrasi Makanan dan Obat-obatan Amerika Serikat menyetujui penggunaan salep lidah buaya sebagai obat bebas untuk menyembuhkan luka bakar pada kulit. Kandungan di dalam gel lidah buaya membantu untuk mengobati luka bakar agar bisa sembuh dengan lebih cepat.

Organicfacts.net menyebutkan bahwa dalam banyak penelitian, lidah buaya telah terbukti mampu secara efektif untuk mengobati korban luka bakar tingkat tiga, dan menyembuhkan kulit akibat terbakar.

Bahkan diketahui bahwa gel lidah buaya dapat bermanfaat untuk menyembuhkan luka tembak. Gel lidah buaya memiliki sifat mendinginkan kulit.

17. Mengatasi Gangguan Menstruasi
Organicfacts.net menyebutkan bahwa penggunaan ekstrak lidah buaya telah terbukti sebagai stimulan uterus yang sangat baik. Asupan jusnya sangat bermanfaat selama haid dan mengatasi berbagai gangguan tersebut.

18. Meringankan Rasa Mual

Mual | Sumber gambar: Masala.tv | Shutterstock.com

Seringkali perasaan mual berasal dari gangguan pada perut atau sistem pencernaan tubuh. Organicfacts.net  menjelaskan bahwa Jus lidah buaya sangat baik untuk perut, dengan memberikan efek menenangkan pada perut dan tubuh secara umum. Dimana hal ini secara tidak langsung bermanfaat untuk meredakan rasa mual yang dialami.

19. Menurunkan Tingkat Gula Darah
Lidah buaya juga bisa digunakan untuk membantu menurunkan kadar gula darah ke tahap normal. Organicfacts.net menyebutkan bahwa konsumsi lidah buaya memberikan manfaat menguntungkan untuk penurunan kadar gula darah. Hal ini berdasarkan hasil sebuah studi yang menemukan manfaat lidah buaya untuk pengobatan diabetes.

20. Untuk Menyehatkan dan Memutihkan Gigi

Gigi Sehat dan Putih | Sumber gambar: Wikimedia.org

Dari tulisan berjudul “Aloe Vera to Whiten Teeth”, bahwa proses pemutihan gigi umumnya melibatkan pemutihan lapisan email luar gigi. Menurut American Dental Association, sebagian besar produk yang digunakan untuk memutihkan gigi memakai bahan kimia seperti peroksida karbamid.

Gel lidah buaya bisa menjadi pilihan alami untuk memutihkan gigi, sehingga Anda tidak perlu menggunakan bahan kimia. Gel lidah buaya umumnya tidak berbahaya bila dioleskan langsung ke gigi atau mulut, tapi jika sengaja menelan gel lidah buaya bisa menyebabkan kram usus ataupun diare.

Meskipun belum ada bukti penelitian tentang penggunaan gel lidah buaya dalam pemutihan gigi, namun efek anti-inflamasi alami di dalam lidah buaya memberikan manfaat kesehatan bagi gigi, sehingga menghindari berbagai masalah dan hal-hal yang merusak penampilan pada gigi. Manfaat lidah buaya ini membuat gigi tetap sehat dan indah penampilannya.

21. Menurunkan Kolesterol dan Trigliserida
Tingginya kadar kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh adalah hal yang sangat serius, yang bisa memicu resiko banyak penyakit berbahaya. Organicfacts.net menyebutkan bahwa kandungan di dalam lidah buaya bermanfaat untuk menyeimbangkan kembali komponen di dalam darah seperti kolesterol dan glukosa.

Sehingga hal itu bisa secara efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi. Buah bluberi juga menjadi agen penurun kolesterol yang sangat baik, sehingga adalah hal yang sangat bagus jika Anda menggabungkan khasiat blueberry dan lidah buaya untuk menurunkan kolesterol.

22. Menunda Proses Penuaan
Lidah buaya sering dijadikan bahan utama dalam produk perawatan kulit. Organicfacts.net menyebutkan bahwa penggunaan bahan alami lidah buaya bermanfaat untuk membuat kulit lebih sehat, membantu proses peremajaan kulit, dan memperlambat proses keriput pada kulit. Sehingga menjadikan kulit tetap segar, lentur, cerah dan bebas kerutan.

23. Mengobati Jerawat
Lidah buaya memiliki kandungan senyawa aktif polifenol yang berfungsi sebagai agen anti bakteri. Manfaatnya bisa untuk menghilangkan jerawat pada wajah dan menghambat perkembangan bakteri. Keberadaan bakteri pada kulit wajah menyebabkan terjadinya jerawat.

Cara memanfaatkan lidah buaya untuk menghilangkan jerawat:

1. Pertama-tama cuci wajah hingga bersih.
2. Lalu oleskan gel lidah buaya pada bagian wajah yang mengalami jerawat.
3. Oleskan secara perlahan agar semua bagian kulit yang mengalami jerawat bisa mendapatkan gel.

Pada tulisan berjudul “The Benefits Of Using Aloe Vera For Skin Care And More” menyebutkan bahwa gel lidah buaya mengandung dua hormon: Auxin dan Gibberellins. Kedua hormon ini bekerja untuk memberikan penyembuhan luka dan bersifat anti-inflamasi untuk mengurangi radang kulit.

Kandungan giberellin juga berfungsi untuk merangsang pertumbuhan sel baru. Hal ini memungkinkan berbagai masalah kulit (termasuk jerawat) bisa disembuhkan secara cepat dan alami.

24. Menghilangkan Panu
Gel lidah buaya juga berkhasiat sebagai anti-jamur, yang bermanfaat untuk membasmi dan mencegah pertumbuhan jamur di kulit. Serangan jamur pada kulit menyebabkan munculnya panu.

Untuk penggunaan gel lidah buaya ini, maka hanya dengan mengoleskannya ke bagian kulit yang terkena panu.

25. Menyembuhkan Sariawan

Sumber gambar: Wikipedia.org

Untuk mempercepat penyembuhan luka sariawan, maka Anda bisa menggunakan campuran gel lidah buaya bersama air bersih untuk berkumur. Selain itu bisa dengan mengoleskan secara langsung gel lidah buaya pada bagian yang terkena sariawan atau luka.

Kandungan di dalam gel lidah buaya memberikan efek menenangkan, memiliki sifat antiseptik dan meredakan rasa nyeri di mulut.

26. Mengobati Psoriasis
Penyakit kulit ini cukup mengganggu, dimana timbulnya bercak-bercak merah disertai rasa gatal akibat reaksi autoimun di dalam tubuh.

Dimana terjadinya penyakit kulit ini karena sistem imun tubuh yang salah dalam mengenali antibodi sendiri sebagai musuh.

Lidah buaya bisa dimanfaatkan untuk pengobatan psoriasis, di dalamnya terkandung senyawa alprogen yang berfungsi untuk menghambat reaksi autoimun yang mengganggu tersebut.

Anda bisa memanfaatkan ekstrak lidah buaya yang sudah dikemas dalam bentuk produk krim dan dijual bebas di pasaran.

Penggunaannya cukup ampuh untuk mempercepat penyembuhan bercak psoriasis. Dimana sifat lidah buaya yang memberikan kelembapan sangat berguna untuk meredakan rasa gatal di kulit, dan membuat nyaman kulit.

27. Mengatasi Sembelit
Kandungan di dalam lidah buaya juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit atau susah buang air besar. Pada bagian korteks lidah buaya memiliki kandungan aloin/barbaloin yang memiliki efek laksatif, yang bermanfaat sebagai pencahar untuk melancarkan buang air besar, menjaga fungsi dan pergerakan usus agar tetap baik, dan juga melunakkan feses sehingga mudah dikeluarkan.

Minum jus lidah buaya yang memiliki kandungan serat tinggi juga memberikan manfaat untuk pengobatan sembelit.

Tapi penting diketahui, bahwa konsumsi jus lidah buaya tidak diperbolehkan pada ibu hamil karena memberikan efek samping berupa gangguan pada perkembangan janin di dalam kandungan.

28. Menurunkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan | Sumber gambar: Wikimedia.org

Lidah buaya yang memiliki kandungan serat tinggi bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kandungan serat bekerja untuk mengikat lemak, mencegah terjadinya penimbunan lemak dan melancarkan pencernaan.

Pada sebuah tulisan berjudul “The Benefits of Aloe Vera Juice for Weight Loss”, menyebutkan sebuah sebuah studi hewan yang dipublikasikan dalam jutnal Obesity Research & Practice pada 2008, menunjukkan potensi sterol tanaman yang ditemukan pada lidah buaya dapat memperbaiki komposisi tubuh.

Dalam studi tersebut, tikus gemuk yang diberikan sterol tanaman lidah buaya memiliki kadar lemak lebih rendah dibandingkan tikus yang tidak diberikan sterol ini. Penelitian ini dilakukan selama 35 hari.

Manfaat ini juga bisa terjadi pada manusia. Pada sebuah studi yang diterbitkan pada bulan September 2013 di Nutrition, menemukan bahwa penderita obesitas dengan diabetes atau pradiabetes yang mengonsumsi suplemen asam lidah buaya kompleks selama delapan minggu mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh yang lebih banyak dibandingkan orang-orang yang tidak diberikan suplemen ini.

Studi jangka panjang yang lebih besar masih tetap diperlukan untuk memastikan tentang manfaat lidah buaya ini untuk penurunan berat badan

Lidah buaya bisa menyebabkan penurunan berat badan karena efek pencaharnya. Hanya saja mengonsumsi jus lidah buaya (dan semacamnya) dalam jangka panjang dan sering bisa beresiko pada penyakit diare, kram perut, mual, muntah dan kadar kalium rendah.

Bagi Anda yang mengalami alergi terhadap tulip, bawang merah dan bawang putih kemungkinan juga akan terkena reaksi alergi pada lidah buaya.

Read More